۱۰ حقیقتی که باید درباره کاهش وزن بدانید
چهارشنبه 11 دی 1392 ساعت 11:15 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

Healthy Weight Loss 10 حقیقتی که باید درباره کاهش وزن بدانید

جدا از افسانه‌های زیادی که این روزها درباره لاغری‌های یک هفته‌ای، چربی‌سوزها، جراحی‌های موضعی لاغری می‌شنویم، حقایق دیگری درباره لاغری و کاهش وزن وجود دارد. 

۱- سحر و جادویی در کار نیست؛ همه‌چیز باید بر اساس روال طبیعی پیش برود. باید حقیقت را بپذیرید، برای کاهش وزن معجزه‌ای وجود ندارد. شما برای کاهش وزن به جای توجه به تبلیغات تجاری باید از متد و شیوه‌های علم تغذیه کمک بگیرید. پس به جای رمال‌ها، به سراغ پزشکان تغذیه بروید.
۲- مشکل کالری؛ برای کاهش وزن باید حساب و کتاب کالری‌ها را داشته باشید. باید از متخصص تغذیه‌تان بپرسید که چه میزان کالری می‌توانید دریافت کنید؟ در روز چه میزان کالری از دست می‌دهید؟ تا به مشکل کمبود انرژی برای فعالیت‌های روزمره‌تان برنخورید.
۳- سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید؛ برای کاهش وزن و یا پیشگیری از افزایش وزن بهتر است به جای رفتن ب سراغ رژیم‌های خسته‌کننده و غیرقابل تحمل، سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید. تنها با این شیوه است کاهش وزن سالم به آرامی و به طور پیوسته رخ می‌دهد...

ادامه مطلب
مرتبط با:


دیور چگونه به یک برند لوکس تبدیل شد؟
چهارشنبه 11 دی 1392 ساعت 11:13 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

Natalie Portman Dior 2 1024x634 دیور چگونه به یک برند لوکس تبدیل شد؟

نگار قزلباش؛ دارچین: شما هم یکی از هواداران برند دیور هستید؟ عطر دیور را می‌پسندید یا اکسسوری‌های آن را؟ شاید هم طرفدار لباس‌ها و کیف و کفش‎های دیور باشید. اگرچه این روزها نمونه‌های تقلبی و به اصطلاح فیک دیور بازار ایران را پر کرده است اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که دیور چگونه به یک برند لوکس جهانی تبدیل شد؟کریستین دیور در ژانویه سال ۱۹۰۵ در گرانویل فرانسه به دنیا آمد. گرانویل شهری ساحلی در حوالی نرماندی فرانسه است. کریستین دومین فرزند خانواده ثروتمند موریس دیور بود. او تا ده سالگی در نورماندی فرانسه ماند. در ده سالگی به همراه خانواده اش به پاریس رفت. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید او در رشته علوم سیاسی تحصیل کرده بود و پس از آن هم در ارتش خدمت کرد...

ادامه مطلب
مرتبط با:


مانگو چگونه برند شد؟
چهارشنبه 11 دی 1392 ساعت 11:08 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

th مانگو چگونه برند شد؟

حتما شما هم نام تجاری (برند) Mango  را شنیده‌اید. مانگو یکی از بزرگترین تولیدکنندگان پوشاک زنانه است که حالا بیشتر از ۱۲۰۰فروشگاه در ۹۲ کشور دنیا دارد. این برند تجاری علاوه بر تهران، در شهرهای شیراز و اصفهان هم شعبه رسمی دارد. اما آیا از خودتان پرسیده‌اید که مانگو، چطور برند شد؟ برندی که حالا دومین واردکننده لباس زنانه در سراسر اروپاست.ایزاک آندیک، موسس گروه پوشاک اسپانیایی مانگو، با ثروت ۸/۴ میلیارد دلار صدوشصت وهفتمین فرد ثروتمند دنیا به شمار می رود. او فردی مشهور در صنعت کسب و کار مد و پوشاک در اسپانیا و جهان به شمار می رود. ایزاک آندیک ارمی در سال ۱۹۵۵ در شهر استانبول در ترکیه به دنیا آمد...

ادامه مطلب
مرتبط با:


سوسیس و کالباس بخوریم یا نه
چهارشنبه 11 دی 1392 ساعت 05:58 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

darchin8 1024x708 چرا نباید سوسیس و کالباس بخوریم؟

یک کارشناس تغذیه گفت: فرآورده‌های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده، چربی‌های اشباع شده و افزودنی‌های غیرگوشتی برای سلامت افراد مضر هستند.به گزارش دارچین به نقل از ایسنا؛ مسعود نصیری، کارشناس تغذیه  با یادآوری رایج شدن استفاده از فست‌فودها خصوصا در بین کودکان، گفت: بخش عمده‌ای از مصرف فست فودها ناشی از مسائل فرهنگی بوده و لازم است این فرهنگ در خانوادها به صورت پایه‌ای اصلاح شود.او درباره مضرات استفاده از فست فودها، یادآوری کرد: عمده مواد تشکیل دهنده فست فودها سوسیس و کالباس است و این محصولات بنا به دلایل مختلفی می‌تواند برای سلامت افراد مضر باشد. درصد گوشت فرآورده‌هایی همچون سوسیس و کالباس بر اساس آنچه که بر روی آن درج شده چندان قابل اعتماد نیست، زیرا در کشور ما به دلیل بالا بودن قیمت گوشت امکان استفاده فراوان از آن میسر نیست و کارخانجات مجبورند از افزودنی‌های دیگر در تولید فرآورده‌های گوشتی خود استفاده کنند...

ادامه مطلب
مرتبط با:


یک کانسپت جدید و عجیب و غریب از آیفون 6
چهارشنبه 11 دی 1392 ساعت 01:49 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

1

با فرض اینکه سامسونگ قرار است اسمارت فونی با صفحه نمایش سه-طرفه را سال بعد عرضه کند، طراح اسکندر اوته بایف، فکر کرده است که شاید اپل هم بخواهد از این طراحی برای آیفون بعدی خود استفاده کند.

در این آیفون که صفحه نمایش آن تا طرفین کشیده شده است، دکمه‌های فیزیکی جای خود را به دکمه‌های مجازی داده‌اند.

باقی قسمت‌های تلفن مانند همین آیفون 5S خواهد بود. با این تصاویر و اخبار، به نظر می‌رسد که اپل خیلی نگران مساله صفحه نمایش در آیفون بعدی‌اش است. گفته می‌شود که این کمپانی می‌خواهد برای آیفون بعدی‌اش یک صفحه نمایش 4.9 اینچی در نظر بگیرد.

شاید چنین طرحی تنها فقط در حد طرح بماند و هیچ وقت به مرحله تولید نرسد، اما خب دیدن آن خالی از لطف نخواهد بود.(منبع ای تی رسان)

ادامه مطلب
دوباره کانسپتی از گلکسی اس 5، اینبار عجیب و متفاوت!
چهارشنبه 11 دی 1392 ساعت 01:44 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

دیگر عادت کرده‌ایم که هر چند وقت یکبار کانسپتی عجیب غریب از پرچمداران دو کمپانی اپل و سامسونگ ببینیم. بازار کانسپت سازی، زمانی که نزدیک به معرفی یک پرچمدار می‌شویم داغ می‌شود. تا چندی پیش تنها کانسپتهای آیفون بود که در دنیای نت سرو صدا می‌کرد، اما ظاهرا کانسپت پردازی برای محصولات سامسونگ هم رونق گرفته است.همین چند روز پیش بود که کانسپتی واقعا تخیلی از گلکسی اس 5 دیدیم که هیچ شباهتی به محصولات سامسونگی نداشت و با نگاه به آن گویی به یک محصول اچ تی سی نگاه می‌کردیم، اما کانسپتی که به تازگی منتشر شده است شباهتهای بیشتری به یک محصول سامسونگی دارد...

ادامه مطلب
مرتبط با:


راه‌های سمزدایی از بدن در روزهای آلوده
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 11:20 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )



راه‌های سمزدایی از بدن در روزهای آلوده

دانش > پزشکی - تصفیه سمومی ناشی از آلودگی های صنعتی، هوا و مسمویت با فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، کادمیوم و آرسنیک نیازمند شناسایی تازه ترین راههای مقابله دراین زمینه است.

ایرنا نوشت:

تولید آلاینده ها و سموم متعدد یکی از چالش های دنیای صنعتی است، موادی که روزانه انسان و سایر موجودات زنده را مورد هدف قرار داده است. تصفیه سمومی ناشی از آلودگی های صنعتی، هوا و مسمویت با فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، کادمیوم و آرسنیک نیازمند شناسایی تازه ترین راههای مقابله دراین زمینه است.

ادامه مطلب
مرتبط با:


۱۰ تبلت برتر سال 2013/ بهترین را انتخاب کنید!
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 11:11 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

سال 2013 را می‌توان یکی از سال‌های موفق و برجسته در دنیای فناوری دانست. به همین خاطر ما بر آن شدیم تا ۱۰ محصول برتر در این سال را لیست کرده و از شما و کارشناسان زبده فناوری بخواهیم تا برترین مدل را انتخاب کنند و جایزه ویژه آی‌تی‌رسان را به آن اعطا کنیم. بدین خاطر، در نظر سنجی پایان مقاله شرکت کنید تا بهترین مدل‌ها از نظر خوانندگان را بشناسیم. هر مدل بسته به جایگاهی که به دست می‌آورد، حایز امتیاز 1 تا 10 خواهد شد و سپس با امتیازات مشابهی که کارشناسان ما به گوشی‌ها داده‌اند، تلفیق شده و برترین محصول 2013 را معرفی خواهیم کرد...
ادامه مطلب
مرتبط با:


کیک هندوانه
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 04:02 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

74 کیک هندوانه

دارچین: پاییز هم بالاخره تمام می‌شود و بلندترین شب سال از راه می‌رسد. هندوانه همیشه یکی از پایه‌های ثابت مهمانی‌های شب یلداست. برای سرو هندوانه، راه‌های مختلفی وجود دارد، اما دارچین به شما پیشنهاد می‌کند تا با تبدیل کردن هندوانه شب یلدا، به کیک، با یک تیر دو نشان بزنید.

با این حال برای داشتن هندوانه دو راه دارید؛ راه اول اینکه کیک‌تان را به شکل هندوانه تزئین کنید:...

ادامه مطلب
مرتبط با:

برچسب‌ها: کیک هندوانه ,

۷ ماده غذایی کاهنده استرس
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 04:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

0003 7 ماده غذایی کاهنده استرس


اکرم حسنیان؛ دارچین: تغذیه سالم می‌تواند در از بین بردن و یا جلوگیری از ایجاد استرس تاثیرگذار باشد. اینکه بدانید چه غذاهایی را در چه زمانی بخورید، به شما کمک می‌کند تا لحظات آرام‌تر و شادابی را تجربه کنید. دارچین، با توجه به فرارسیدن فصل امتحانات، شما را با نحوه انتخاب غذاهای مناسب برای کاهش استرس آشنا می‌کند...

ادامه مطلب
مرتبط با:


همه چیز درباره سوزش و عفونت ادرار
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 03:56 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

home remedies for urinary tract infection همه چیز درباره سوزش و عفونت ادرار

سوزش ادرار مشکل شایعی است که سن و سال نمی‌شناسد و در هر سنی می‌تواند افراد را درگیر کند، اما این حس ناخوشایند به تنهایی بیماری به حساب نمی‌آید و فقط نشانه‌ای است که می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های مختلف را نمایان کند.
به گزارش دارچین به نقل از جام جم؛ متخصصان می‌گویند هرگونه احساس ناراحتی هنگام دفع ادرار باید بررسی شود و از نظر آن‌ها این اختلالات و نشانه‌ها که در سیستم ادراری به وجود می‌آید، به پیگیری‌های دقیق‌تری نیاز دارد. سوزش ادرار هم یکی از همین موارد است که دکتر امیر ایجادی، درباره آن می‌گوید: سوزش ادرار به معنای احساس هرگونه درد و ناراحتی هنگام دفع ادرار است. به عبارت دیگر، این طور نیست که فقط احساس سوزش هنگام دفع ادرار را به عنوان سوزش ادرار بشناسیم، بلکه هرگونه احساس درد هنگام دفع نیز می‌تواند همین مفهوم را داشته باشد...
ادامه مطلب
مرتبط با:


مجموعه عکس هایی از گوشت
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 02:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )
برای دیدن مجموعه عکس هایی از گوشت ها به ادامه مهلب بروید


ادامه مطلب
مرتبط با:

برچسب‌ها: عکس هایی از گوشت ,

بهترین قاب برای گلکسی S5
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 01:44 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

note3-cover

به تازگی یک کاور بسیار جذاب و زیبا برای سامسونگ گالاکسی نوت 3 عرضه شده است که علاوه بر زیبایی امکانات بسیار خوبی نیز دارد.جالب اینجاست که این کیس یک باتری داخلی تیز درون خود دارد. این کیس چرمی به صورت قاب کتابی بوده و به صورت وایرلس می تواند برای شارژ آن  اقدام کرد. این کیس در دو رنگ سفید  و مشکی قابل سفارش است و با قرار دادن گوشی بر روی یک پد مخصوص (QI compatible charging pad) بدون اتصال ان به کابل می توان آن را شارژ نمود.قیمت این کیس 70 دلار است و می تواند یک گزینه ایده آل برای گوشی شما باشد زیرا در روی درپوش رویی ان یک پنجره وجود دارد که قسمت نمایش تماس ها و نوتیفیکیشن های گوشی را باز خواهد گذاشت تا بتوانید بدون نیزا به باز کردن کاور پیام های ورودی را چک کنید. (منبع ای تی رسان)


مرتبط با:


امنیت گلکسی S5 با این اسکنر ویژه، فوق تصور خواهد شد
سه شنبه 10 دی 1392 ساعت 01:41 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

14036251-laser-scanning-eye-close-up

ظاهرا سامسونگ قصد دارد بر روی پرچمدار آتی خود یعنی گلکسی اس 5 ویژگی تازه و خاصی را تعبیه کند. ویژگی که به واسطه آن، گلکسی اس 5 با هم رده‌های خود فاصله زیادی خواهد گرفت.این ویژگی در واقع یک اسکنر چشم خواهد بود که عملکردی مشابه با اسکنر اثر انگشت خواهد داشت و امنیت بسیار بالایی را ارایه می‌دهد.گزارشی که ساعت‌های اولیه امروز از کره انتشار پیدا کرد حاوی اطلاعاتی از این اسکنر به عنوان یک ویژگی امنیتی و تجهیز گلکسی اس 5 به یک پردازشگر 64 بیتی اگزینوس با 4 گیگابایت رم بود. با وجود این رم مصرف انرژی تا 40٪ کمتر از رم‌های حال حاضر خواهد بود و کارایی تا 50٪ افزایش می‌یابد.در رابطه با دیگر ویژگی‌های این پرچمدار در راه می‌توان به صفحه نمایش 5.25 اینچی با رزولوشن 2560×14440 پیکسل، باتری 4000 میلی آمپری، قاب فلزی، اندروید کیت کت، دوربین 16 مگاپیکسلی با قابلیت عکسبرداری در نور کم اشاره کرد. گفته می‌شود که سامسونگ دو ماه بعد این پرچمدار را به دنیا معرفی خواهد کرد.با وجود این ویژگی‌ها و اسکنر چشمی که بر طبق شایعات همراه این پرچمدار خواهد بود، قطعا اس 5، مسیر پیشرفت در سال آینده را به سمت و سوی دیگری خواهد برد.

(منبع ای تی رسان)


مرتبط با:

هوای الوده تهران وحالا اصفهان و ارومیه
دوشنبه 9 دی 1392 ساعت 10:36 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

میانگین شاخص کیفیت هوای شهر تهران با عدد ۱۴۴ در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.به گزارش واحد مرکزی خبر، مدیر روابط عمومی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت : به علت تعطیلی دیروز و کاهش رفت و آمد خودروها ، میزان آلاینده های ناشی از ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون صبح امروز کاهش یافت اما با افزایش فعالیت ها در آغاز هفته ، میزان آلاینده ها تا دوشنبه افزایش می یابد.حشمت الله بسطامی افزود: شاخص کیفیت هوا در پارک رازی واقع در منطقه ۱۱ با عدد ۱۸۳ به بالاترین حد در پایتخت رسیده و کمترین شاخص کیفیت هوا با عدد ۱۱۸ مربوط به دانشگاه شهید بهشتی در منطقه یک است.وی گفت: طبق آخرین اطلاعات دریافتی از ایستگاههای سنجش کیفیت هوا ، دروس در منطقه ۳ با عدد ۱۶۴ ، دانشگاه صنعتی شریف در منطقه ۲ با عدد ۱۶۳ ، شهرداری منطقه ۱۵ با عدد ۱۶۰ و دانشگاه علم و صنعت و سوهانک در منطقه ۴ با عدد ۱۴۲ رده های بعدی شاخص کیفیت هوای تهران را به خود اختصاص داده اند.بسطامی افزود: شاخص کیفیت هوا در شهرک چشمه منطقه بیست و دو ۱۳۹ در خیابان پیروزی منطقه سیزده ۱۳۷ در پارک سلامت منطقه هفده ۱۳۴ در دانشگاه تربیت مدرس منطقه شش ۱۳۳ در پارک قائم منطقه هجده ۱۲۸ و در محله شادآباد این منطقه ۱۲۷ است.

ادامه مطلب
مرتبط با:




 
نویسندگان
دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic