10 خاصیت معجزه‌آسای شکلات!
دوشنبه 19 اسفند 1392 ساعت 01:26 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست امیر توانا | ( نظرات )

شکلات، یکی از اندک خوراکی‌های پرطرفداری است که تاثیر زیادی بر حفظ سلامتی افراد دارد. محققان می‌گویند شکلات عملکرد قلب را بهبود می‌دهد.شکلات فشار خون و کلسترول بد را کاهش می‌دهد و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

۱-  شکلات ریسک سکته مغزی را کاهش می‌دهد
یک پژوهش سوئدی نشان می‌دهد زنانی که در هفته چهل و پنج گرم یا بیشتر از آن شکلات می‌خورند، بیست درصد کمتر از زنانی که کمتر از نه گرم در هفته شکلات می‌خورند، دچار سکته مغزی می‌شوند.

۲-  شکلات سلامت قلب را افزایش می‌دهد
افرادی که مرتباً شکلات می‌خورند، کار مفیدی برای قلب‌شان انجام می‌دهند. شکلات فشار خون و کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. یکی از ویژگی‌های شکلات تلخ برای قلب خاصیت ضد التهابی بودن آن است که ریسک ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.

۳- شکلات شما را سیر نگه می‌دارد
شکلات تلخ به خاطر فیبر فراوان واقعاً شما را سیر نگه می دارد، بنابراین کمتر می‌خورید. دکتر دیوید کتز، مدیر پژوهش‌های پیشگیری دانشگاه ییل معتقد است کسانی که به جای خوردن هله هوله به طور روزانه شکلات می‌خورند، در حق خودشان لطف کرده‌اند.
بر اساس تحقیقات دانشگاه کپنهاگ شکلات تلخ بسیار بیشتر از شیر میل به غذاهای شور و شیرین را کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب
مرتبط با:


 
نویسندگان
دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic